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Jiu Jitsu
XTeam Norte

Conheça um pouco mais sobre essa modalidade e tenha uma experiência real em nossa academia

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Jiu Jitsu

O Jiu-Jitsu brasileiro ou BJJ (Brazilian Jiu Jitsu) é uma arte marcial de origem japonesa que se utiliza essencialmente de golpes de alavancas, torções e pressões para levar um oponente ao chão e dominá-lo.

Duração

De 50 a 60 min

Intensidade

Média - Alta

Indicação

Recomendado para adultos e crianças

BENEFÍCIOS

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"O Jiu Jitsu é para qualquer um. Qualquer um que queira aprender pode. Não há diferença de masculino ou feminino. É uma coisa que aumenta o potencial físico de qualquer um."

 

Hélio Gracie

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